Почему трудно бросить онанизм?

Онанизм -это вид сексуальной зависимости. Вы можете защищать онанизм. Вы можете не видеть причин, чтобы бросить онанизм. Однако ничто не изменит той правды, что онанизм – это настоящая зависимость. Как любое компульсивное поведение он наносит ущерб нашей психике. Об этом я подробно писал  в статье «Что такое компульсивное поведение?» Рекомендую ее прочитать.

Легкодоступность онанизма и его «врожденность» еще сильнее заставляет человека ошибочно считать, что это «естественно» и беспокоиться не о чем.

В этой статье будет дан пошаговый план конкретных действий как бросить онанизм.

Как бросить мастурбировать или ослабить влияние онанизма? На этот вопрос даст исчерпывающий ответ только специалист, он же и определит степень «пользы и вреда» онанизма для конкретного мужчины.

Итак, в первую очередь вред мастурбации заключается в развитии нервного перенапряжения, этому способствуют следующие моменты:

• Чрезмерная выработка глюкозы при отсутствии достаточного физического напряжения.
• Высокая концентрация остаточного адреналина.

Вред при мастурбации может проявиться в возможности развития варикоцеле, в том, что половые органы могут распухнуть из-за частого притока крови, что, в свою очередь, приведет к воспалительным процессам в простате и на тканях в области полового члена.

При частом онанизме мужчине не следует жаловаться, что не встает член, мастурбация провоцирует угнетение спинномозговых центров, которые влияют на эрекцию и эякуляцию. Вследствие невозможности осуществить привычные действия развивается раздражительность, нервозность, появляются проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Растет вероятность того, что головка и крайняя плоть могут опухнуть, появится отек, что проявляется болевым синдромом и сильным дискомфортом.

При регулярном трении, если не смазать член, можно заработать баланопостит, постоянная мастурбация плохо влияет на кровообращение в пенисе, он может опухнуть. Из-за повышенной нервной возбудимости мужчина доводит себя до невроза, чувство удовлетворения неполноценное, а остается ощущение разбитости, слабости, угнетения или подавленности.

Чтобы определить степень вреда и последствия онанизма у мужчин, важно учитывать массу факторов, которые определяют поведение. Не стоит считать кратковременные факты мастурбации за нечто неполноценное и развращенное, но длительное присутствие болезни – это повод обратиться к врачу и пересмотреть свою жизнь.

Врачи отмечают, что онанизм является нормальной частью сексуального здоровья и может быть безопасным занятием. Исследования показывают, что умеренная мастурбация не приносит вреда организму и может даже иметь некоторые преимущества, такие как снижение стресса и улучшение настроения. Однако, как и в любом другом аспекте жизни, важно соблюдать меру. Специалисты рекомендуют не заниматься онанизмом слишком часто, чтобы избежать возможных негативных последствий, таких как физическое раздражение или эмоциональная зависимость. В целом, для большинства людей 2-3 раза в неделю считается безопасной нормой. Главное — прислушиваться к своему организму и не забывать о балансе в жизни.

Мастурбация вред или польза. Все про онанизм.

Главный вред онанизма — симптомы отвыкания.

Однако не все так просто, и полученный кайф не дается человеку безвозмездно. Большинство людей игнорируют или не осознают серьезные негативные последствия, которые вызывает онанизм.

Каждый акт онанизма закладывает долгосрочные симптомы отвыкания. Они такие же как и симптомы отвыкания при алкогольной зависимости.

После акта онанизма мы чувствуем себя расслабленными, но буквально через 1-2 часа появляются следующие симптомы. Они отражают основной вред онанизма и мешают нам бросить онанизм:

1. Падение настроения
2. Чувство «неудовлетворенности»
3. Напряженность
4. Чувство внутреннего сжатия и боли (в центральной области груди)
5. Апатия
6. Повышенная усталость
7. Пониженная энергетика
8. Состояние подавленности

Часто человек сваливает возникающие симптомы на то, что он действительно устал и ему просто нужно отдохнуть. Также человек начинает искать внешние причины плохому самочувствию (проблемы в жизни, на работе, в отношениях и т.д.). Об этом я писал в статье «Проекция боли на внешние обстоятельства«. Однако, все негативные состояния — это прямой результат применения онанизма.

Мнение о онанизме варьируется в зависимости от культурных и религиозных убеждений. Многие специалисты в области медицины и психологии утверждают, что онанизм является нормальной частью сексуального развития и может даже приносить пользу, например, снижая уровень стресса и улучшая качество сна. Что касается частоты, то нет универсального ответа. Для большинства людей занятия онанизмом в умеренных количествах — от нескольких раз в неделю до нескольких раз в день — не представляют опасности для здоровья. Однако важно прислушиваться к своему организму и избегать чрезмерного увлечения, которое может привести к физическому или психологическому дискомфорту. Главное — это баланс и понимание собственных потребностей.

На фоне возникших симптомов отвыкания также мышление меняется в сторону негативного. Мысли начинают носить преимущественно тревожный и обеспокоенный характер.

Тогда симптомы отвыкания еще больше усиливаются:

Мастурбация — это вредно или нет? #shorts #удовлетворение #здоровье #полезно #онкодоктор

Вопрос-ответ

Как часто можно заниматься онанизмом без вреда для здоровья?

Частота онанизма варьируется у разных людей и зависит от индивидуальных факторов, таких как возраст, пол и общее состояние здоровья. В большинстве случаев, занятия онанизмом 2-3 раза в неделю считаются нормальными и безопасными. Однако, если это начинает мешать повседневной жизни или вызывает физический дискомфорт, стоит обратиться к специалисту.

Онанизм и мастурбация. Как бросить? Рассказывает врач уролог

Может ли онанизм вызвать физические или психологические проблемы?

В большинстве случаев онанизм не вызывает серьезных физических или психологических проблем. Однако, чрезмерное увлечение может привести к раздражению кожи или другим временным дискомфортам. Психологически, если онанизм становится заменой для социальных взаимодействий или вызывает чувство вины, это может быть признаком более глубоких проблем, требующих внимания.

Есть ли какие-либо преимущества от онанизма?

Да, онанизм может иметь несколько преимуществ, таких как снижение стресса, улучшение настроения и помощь в изучении собственного тела и предпочтений. Он также может способствовать улучшению сексуального здоровья, помогая развивать сексуальную функцию и повышая уровень либидо.

Советы

СОВЕТ №1

Занимайтесь онанизмом в умеренных количествах. Для большинства людей безопасным считается 2-3 раза в неделю. Это поможет избежать физического и эмоционального дискомфорта, связанного с чрезмерной практикой.

СОВЕТ №2

Слушайте свое тело. Если вы чувствуете усталость, дискомфорт или другие негативные ощущения после онанизма, возможно, стоит сократить частоту. Важно находить баланс и не переусердствовать.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на эмоциональное состояние. Онанизм может быть полезен для снятия стресса и улучшения настроения, но если вы замечаете, что прибегаете к нему как к способу избежать проблем или эмоций, стоит задуматься о других способах справляться с ними.

СОВЕТ №4

Не забывайте о гигиене. После онанизма важно соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать инфекций. Регулярное мытье рук и половых органов поможет сохранить здоровье.